孕妇怀孕绑腹带，消胀气

中国时报　

怀孕妇女常受胀气困扰，除了影响食量严重时肚子还可能会抽痛一吃东西就想吐，但也可能有「前置胎盘」的问题。

曾为日本皇室提供养胎方法的中西医学博士庄淑旂，其外孙女章美如传承其法成坐月子专家，透露孕妇养胎要先改善胀气困扰。

章美如说，胀气易让胎儿吸收不到养分，容易导致发育不健全，除了可以食疗改善避免吃消夜外，还可用按摩方法让气血循环，即在餐前双手相互搓揉手指并以食指与中指呈剪刀状摩擦耳朵，让血气循环。另外，也可轻绑腹带消除胀气，愈接近胎儿部位可以绑鬆一些。

一般女性可自备长950公分宽14公分的透气白纱布，平时在生理期间可以托高子宫保暖腹部；产妇则可让内脏归位收缩肚子；孕妇可用来改善胀气。

使用方法为：仰卧平躺，以躺姿进行缠绕，从耻骨绑至肚脐，前七圈重叠，每一圈半需斜折一次，以增加摩擦力，最后五圈各上提两公分。